远离痔疮,要从擦屁股这种小事开始!

发布时间:2018-02-02 返回首页:福州痔疮医院

   擦屁股这种方法活,你真的会吗?肛肠医生表示:远离痔疮,要从“擦屁股”这种小事开始,但或许很多人并不知道擦屁股方式不对,也会引发痔疮的发生!下面我们就带你了解下如何正确擦屁股才能预防痔疮的发生!

  擦屁股要有技巧

  将厕纸叠两次的人患痔疮几率低

  有研究显示,那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。

  这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

  便后“擦屁股”三部曲

  福州医博医生表示:现代人生活节奏过快,他们往往不会很认真地擦屁股,而这也会导致微血管循环不畅,引发痔疮。

  正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。

  一蘸:就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

  二擦:不必说了吧,大多数人都会这个。只是女性要注意,擦的时候应是单向的,即只能向后擦。

  三转:因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。

  预防痔疮还需注意:

  1。要严格限制酒和辛辣刺激食物的摄入

  2。多饮水,改变不良的排便习惯

  3。保持大便通畅

  4。一定要保持肛门局部卫生

        

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