福州治痔疮医生:生活中要这样预防痔疮!

发布时间:2017-12-30 返回首页:福州痔疮医院

  痔疮是一种由于肛周静脉曲张引起的肛肠疾病,近几年,随着痔疮的高发,很多朋友们对其都已感到不再陌生,有些人可能都曾经历或正在经历。痔疮的发作,会给大家带来很多不便,为了避免痔疮的发生给我们造成危害,我们应该了解一些预防痔疮的方法。

  福州治痔疮医生:生活中要这样预防痔疮!

  1、通过加强锻炼预防痔疮:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

  2、通过自我按摩预防痔疮:可以改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

  3、预防痔疮,先预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

  4、保持肛门周围清洁:福州治痔疮医生:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水清洗。

        痔疮在成年人中的发病率接近51%,任何年龄都会发病,希望如上福州治痔疮医生为您介绍的生活中预防痔疮的方法,能让你远离该病的骚扰!

    

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