问答

　　想得到的帮助：我便秘很严重要怎么才能缓解？

　　健康咨询描述：这两年，只要一吃上火的东西就会发生便秘情况。前几天和朋友聚餐，吃了辣火锅，和以前一样，有便秘了，但这次的情况比以前都糟糕很多，即使在厕所蹲了个把小时，也还是拉不出来，以前的便秘药吃了不管用。

　　指导意见：便秘主要是由于肠胃蠕动慢所导致，特别是吃了一些容易上火的食品后，大便便会变得干结并且在排便的时候非常困难。因此在日常的饮食中千万不要吃辛辣食品，这样才能让肠胃恢复正常的功能以及速度。

     此之外在日常的饮食中，还应该尽量的多增加一些含纤维素多的食物，比如各种蔬菜水果等。这些食物中的纤维素不仅容易消化，而且残渣还特别多可以增加粪便容积，提高肠腔压力，促进肠蠕动。

　　如此还不改善，可做肠镜检查，排除便秘是由肛肠疾病引发的可能。便秘严重还可以试试大肠水疗，大肠水疗再加上食疗，坚持一段时间，一般便秘情况就会有改善的。

　　以上是对“我便秘很严重要怎么才能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！治便秘用大肠水疗到肛肠专科医院，福州肛肠专科医院在哪？点击这里了解！